Casi de la mano con el artículo de la anterior entrega, otro de los aspectos fundamentales cuando vamos de senderismo es la hidratación. Casi mucho más importante que la alimentación, ya que si pasamos hambre, aguantaremos, pero ¿sin beber? Difícil se pondría la cosa.
Artículos
Cómo hacer para que nuestro hijo/a nos cuente lo que le pasa
No siempre es fácil detectar si nuestro hijo tiene un problema. A veces lo vemos taciturno, triste, irritable o raro, notamos que le pasa algo pero no sabemos qué. Los chicos son de poco hablar y los padres de mucho preguntar, cómo hacer para que cuenten sus cosas, sin necesidad de sacarles las palabras a la fuerza. El niño o el adolescente se repliega y no hay manera de que nos cuente qué le pasa. Los padres nos frustramos, insistimos, lo intentamos a buenas o a malas, y al final no conseguimos nada.
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Málaga se rinde ante el espectáculo de Javier Fernández
Noche antológica la que vivieron los más de 10.500 espectadores que acudieron a la cita de Málaga de Revolution on Ice, el espectáculo de patinaje sobre hielo y música en directo con el que Javier Fernández está recorriendo cinco de las principales ciudades españolas.
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La natación axárquica sigue de moda
Nuevamente salta a la palestra la actualidad de la natación axárquica ya que tres nadadores del Club Natación Axarquía, Andrea Navas, Lorenzo Torralba y Marina Acosta, fueron convocados con la Selección Andaluza de Natación para disputar los días 3 y 4 de noviembre el V Meeting Internacional del Algarve. Una prueba con bastante solera en el sur de la península en piscina corta con carácter internacional que se disputa en la la piscina municipal de la localidad fronteriza de Vila Real de Santo Antonio y en la que se dieron cita 450 nadadores (228 masculinos y 222 femeninas), en representación de 53 clubes. La Axarquía se dejo notar una vez más en la selección de Andalucía al ser el tercer club andaluz que más aporta a la convocatoria de un total de 15 clubes y 40 nadadores.
Tus alas extendidas
A Juan Luis Domínguez Fernández
El ángel puro del tiempo se va acercando a la orilla,
siente la fuerza del viento y ve la mar ante sus ojos;
abre sus gigantes alas y va hincando las rodillas,
sobre la arena terrestre que se convierte en lodo. [Leer más…] acerca de Tus alas extendidas
La vida de las abejas o… ¿las abejas de la vida?
Desde el colegio nos vienen enseñando que las abejas no solo producen esa delicia llamada miel, que también fecundan las plantas y los frutales al punto que si no hubiera abejas los frutales no darían fruta! [Leer más…] acerca de La vida de las abejas o… ¿las abejas de la vida?
Las plantas invasoras de la Axarquía (XXXII): La madreselva japonesa (Lonicera japonica)
La madreselva japonesa (Lonicera japonica) es una planta escandente (liana) leñosa perennifolia, perteneciente a la familia Caprifoliaceae, originaria de Asia Oriental (China, Japón, Corea) que de forma trepadora es capaz de alcanzar hasta 5 m de longitud. Tallos jóvenes pubescentes, rojizos. Hojas opuestas. Peciolo de 4-12 mm, por lo general pubescente, raramente glabro. Limbo oblogo-ovado, agudo, excepcionalmente pinnatilobado, de 3-9 x 1,5-5 cm, algo coriáceo, al principio pubescente y despues glabro, ciliado en margen. Flores en parejas, sobre pedúnculos axilares de 5-10 mm, sostenidas por una bráctea de 5-15 x 2-10 mm. Corola desigualmente bilabiada, con tubo de longitud similar a la del limbo, blanca o rosada, de 3-5 cm de longitud. Androceo con los estambres exertos. Fruto en baya negruzca, con numerosas semillas.
Esta planta aparece espontáneamente, en ambientes de clima templado algo húmedos, como son las riberas degradadas, orlas y márgenes de bosques caducifolios antropizados, comunidades ruderales sobre suelo húmedo, etc. Florece de mayo a septiembre.
Niños y tecnología
Aunque ya hemos tratado este tema de pasada en otros artículos, cada día veo más la importancia de hacer hincapié en este aspecto. Con la facilidad de accesibilidad a la información que tenemos, el rápido crecimiento de la tecnología y el poco tiempo que los adultos tenemos para controlar este flujo de datos, muchas veces olvidamos que todo esto puede ir a parar a manos de nuestros pequeños y si no estamos atentos, pueden llegar a obtener cualquier tipo de contenido ya que hoy en día se las saben todas. [Leer más…] acerca de Niños y tecnología
Fran Perea presentó su primer libro ‘Viaja la palabra’
Fran Perea lleva media vida sobre un escenario, ante una cámara, dirigiendo obras de teatro y haciendo sonar su guitarra y su voz allá donde va. Ahora, casi cuando roza los 40, su trabajo ha sido hacia dentro para reflejar en su primer libro ‘Viaja la palabra’ todo lo vivido. [Leer más…] acerca de Fran Perea presentó su primer libro ‘Viaja la palabra’
Consejos y pautas para el manejo de la disfemia en el entorno
La disfemia o más comúnmente llamada “tartamudez” puede verse disminuida parcial o totalmente en la gran mayoría de los casos si se siguen algunas pautas con el entorno que rodea al niño. Cuando decimos entorno nos referimos al ambiente escolar, familiar y en definitiva a todas aquellas personas que están presentes en los ambientes sociales que frecuenta el niño. Es muy importante que tanto en el entorno escolar como en el familiar se siga una línea paralela a la hora de tratar el caso. Esos errores que tiene no deben provocar sentimientos de vergüenza o sentimientos positivos por “hacer gracia” a los demás. Es de gran importancia que la ansiedad y el miedo no se vinculen a las situaciones de comunicación. [Leer más…] acerca de Consejos y pautas para el manejo de la disfemia en el entorno