La psicología se centraba fundamentalmente en sus inicios en estudiar al ser humano a nivel evolutivo durante toda su existencia vital. Durante décadas los estudios se enfocaban en la enfermedad mental y en los trastornos que hacían que las personas se sintiesen mal y cómo los pensamientos afectaban a cómo se comportan. Identificando esos pensamientos y trabajando sobre ellos, podíamos cambiar hábitos estresantes y moldear el comportamiento humano. A raíz de estas investigaciones empezó a germinar la idea de la psicología positiva. El psicólogo estadounidense Martin Seligman fue uno de sus precursores. La psicología positiva se fundamenta en centrarse en aquellos aspectos que van a conseguir que la persona se sienta bien, sea más positiva y mantenga en el tiempo esa sensación. El Modelo Perma, diseñado por este psicólogo se basa en esos 5 elementos que van a permitir que el sujeto se centre en lo positivo como fuerza del cambio a nivel de su forma de pensar y de su comportamiento.
[Leer más…] acerca de Psicologia positiva en su justa medida
