La psicología se centraba fundamentalmente en sus inicios en estudiar al ser humano a nivel evolutivo durante toda su existencia vital. Durante décadas los estudios se enfocaban en la enfermedad mental y en los trastornos que hacían que las personas se sintiesen mal y cómo los pensamientos afectaban a cómo se comportan. Identificando esos pensamientos y trabajando sobre ellos, podíamos cambiar hábitos estresantes y moldear el comportamiento humano. A raíz de estas investigaciones empezó a germinar la idea de la psicología positiva. El psicólogo estadounidense Martin Seligman fue uno de sus precursores. La psicología positiva se fundamenta en centrarse en aquellos aspectos que van a conseguir que la persona se sienta bien, sea más positiva y mantenga en el tiempo esa sensación. El Modelo Perma, diseñado por este psicólogo se basa en esos 5 elementos que van a permitir que el sujeto se centre en lo positivo como fuerza del cambio a nivel de su forma de pensar y de su comportamiento.

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Es muy común que a lo largo de nuestra vida experimentemos cambios notables en nuestro interior. Puede que en la vida adulta apenas nos parezcamos al niño o niña que fuimos, o que queden unos pocos resquicios de nuestra personalidad juvenil, ya que solemos dejar por el camino parte de nuestra inocencia, nuestra alegría, la despreocupación que nos acompaña cuando no tenemos tantas responsabilidades ni tantos asuntos de los que ocuparnos. Las experiencias vitales que se nos van presentando van

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