Cómo psicóloga, mi mayor descubrimiento sobre cómo funciona la mente humana fue cuando aprendí que los pensamientos son los que determinan nuestro comportamiento. Todo se inicia en la mente, todo. El origen de las emociones que sientes, por qué te comportas de una manera o de otra, las relaciones con los demás, todo ello se inicia en tu mente, en tus pensamientos. Saber esto es muy importante porque nos da mucho más poder del que pensamos que tenemos sobre cómo gestionar aquello que nos sucede en el día a día.